L'école
Ready To Grimpe
Le club Ready To Grimpe propose des cours d’escalade à l’année. Il accueille tous les publics à partir de 3 ans, enfants-ados-adultes, débutants-confirmés, loisir-compétition. L’inscription pour l’école est annuelle, de septembre à juin. Le Club organise également des stages en falaise durant les vacances scolaires.
Pour plus d’informations, contacter directement LE CLUB.
Vinyasa Yoga - NEW
Saison 2025-2026 :
Télécharger le descriptif complet
Jeudi 18h30-19h30
Tarif annuel : 260€ + 25€ d’adhésion à l’association Change en Corps.
Inscription : marion@changencorps.fr / 06 45 63 35 00
Pour les adultes – Tous niveaux
8 places maximum pour un suivi personnalisé.
Profitez d’une séance d’essai GRATUITE
Les bienfaits que vous pouvez attendre : gestion du stress, meilleure énergie, confiance en soi, et une plus grande présence à vous-même au quotidien.
🧘♂️ Le yoga Vinyasa, est un style de yoga dynamique qui relie le mouvement au souffle. Chaque séance est construite comme un enchaînement fluide de postures, où l’on travaille à la fois la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration.
C’est une pratique vivante, adaptable à chacun·e, qui permet de se reconnecter à son corps, de libérer les tensions et de cultiver une énergie plus stable au quotidien.
Méditation / Feng Shui
Saison 2025-2026:
1 fois par mois le vendredi 18H-19H30
Tarif : 20€ pour la séance
Inscription : contact@e3e.fr / 06 08 23 84 02
Télécharger le descriptif complet
Nous vous recommandons d’apporter :
Un tapis de yoga ou un coussin de méditation
Un carnet et un stylo pour prendre des notes
- Une tenue confortable
Yoga de l'énergie - Nathalie
lundi 18h45-20h
jeudi 9h30 – 10h45
POUR TOUS, LES BIENFAITS DU YOGA : favorise l’équilibre émotionnel, apprend à canaliser et gérer ses émotions, apaise et réduit le stress, permet une meilleure concentration et capacité d’attention, éveille au sens des responsabilités envers soi et envers les autres.
Tarifs 150€ pour un trimestre, 420€ pour une souscription à l’année.
Inscriptions au 06 70 15 61 43 ou contact@edenspa-macon.fr
Pour plus d’infos suivez Nathalie sur sa page FB
Yoga - Paul et Joëlle
Mardi 18h15 – 19h15
Jeudi 11h00 – 12h00
Le Yoga est une proposition très ancienne, venue d’Inde, qui tend à préserver la santé globale de l’être humain et à favoriser l’épanouissement de son potentiel.
Cette discipline, à partir d’un contenu commun (postures, techniques respiratoires, textes théoriques), se décline en de nombreuses directions ; nous avons choisi une direction orientée vers la personnalisation du Yoga, selon l’enseignement de TKV Desikachar. Cette pratique prend la forme « d’un moment pour soi » dans lequel nous accompagnons la personne dans une séance de mouvements lents, d’abord dynamiques puis statiques, associés à la respiration et à l’attention. Cette pratique favorise entre autres, une prévention par rapport à la santé, la détente, un centrage du corps et de l’espace psychique.
Ces objectifs sont précisés en fin de séance, par des exercices de respiration et de concentration ajustés.
Inscription au 03 85 51 25 46 ou par mail paulbordat@wanadoo.fr / joelle.m.bordat@wanadoo.fr
site internet : http://yoga-bourgogne.com/